Kompüter qarşısında çox vaxt keçirənlər üçün düzgün oturuş qaydaları – VİDEO

teleqraf.com1444979850dogruOfisdə işləyənlər, şagirdlər, tələbələr, iş adamları – bir sözlə, cəmiyyətin böyük bir qismi vaxtlarının çoxunu kompüter qarşısında keçirirlər. Bu mütəmadi hal aldıqda bel, boyun ağrıları, orta yaşlarda varikoz, ayaq ağrıları, onurğa əyriliyi, həmçinin gözlə bağlı problemlərə gətirib çıxarır. Həkimlər bildirirlər ki, kompüter qarşısında vaxt keçirərkən bir neçə qaydaya əməl edərək sağlamlığı qorumaq mümkündür.

Publika.az həmin qaydaları izah edən maraqlı videonu təqdim edir:

  BÖLMƏYƏ AİD DİGƏR XƏBƏRLƏR