Ağ-qara və ya rəngli yuxular görmək ümumiyyətlə hər hansı xəstəlik və ya təhlükə siqnalı deyil və normadan kənar hal sayılmır.
Psixiatr, psixoterapevt və məhkəmə ekspertliyi üzrə mütəxəssis Anton Şestakov izah edib ki, yuxuda rəng anlayışı o qədər də sabit xüsusiyyət deyil. Beyin gecə vaxtı tam mənası ilə “kino” çəkmir, yuxular xatirələr və duyğular əsasında şəkillənən obrazlardan ibarət olur və rəng çox vaxt ikinci dərəcəli detal sayılır. Buna görə də yuxudan oyananda rəngli olub-olmamasını xatırlamayan insanlar çoxdur və bu normaldır.
Həkim qeyd edib ki, gündəlik görmə təcrübəsi yuxuların rəng palitrasına təsir göstərir. Məsələn, ağ-qara ekranlar qarşısında böyüyən şəxslər arasında rəngsiz yuxular daha çox rast gəlinir, uşaq vaxtı rəngli təsvirlərlə əhatə olunanlar isə daha çox rəngli yuxular görürlər. Bu cəhət yuxunun tonu barədə daha çox vizual təcrübənin əksini təşkil edir, problem əlaməti deyil.
Şestakov vurğulayıb ki, əsas məsələ rəngin özü deyil, onun arxasında duran psixoloji vəziyyətdir. Əgər yuxuların “solğunlaşması” reallıqda sevincin azalması, marağın itməsi ilə paralel gedirsə, bu, diqqət tələb edən hal ola bilər. Aşağı əhval-ruhiyyə tez-tez həm yuxuda, həm də oyanıq vaxtda dünyanı rəngsiz görmə hissi ilə müşayiət olunur.
Narahatlıq yaratmalı olan əlamətlərə yuxunun dinləndirməməsi, təkrarlanan ağır yuxular, səhərlər davamlı yorğunluq və gündüzlər həftələrlə davam edən depressiv vəziyyət daxildir. Bu əlamətlərdən heç olmasa biri müşahidə olunarsa, psixoterapevt, psixiatr və ya somnoloqa müraciət etmək məsləhət görülür.
Belə hallarda prioritet yuxuların rəngi deyil, ümumi sağlamlıq vəziyyəti və dəstək ehtiyacıdır. Əks təqdirdə, yalnız yuxuların rəngsiz olması maraq doğurursa və başqa narahatlıq əlamətləri yoxdursa, bu hal heç bir diaqnoz xarakteri daşımır və narahatlıq üçün əsas deyil, deyə mütəxəssis yekunlaşdırıb.
