Erkən yaşlarda saçların ağarması məsələsi çoxsaylı insanları narahat edir. Bu prosesə yalnız genetik meyllər deyil, həm də bəzi vitamin və mineral çatışmazlıqları təsir göstərə bilir. Araşdırmalar B12 vitamini, dəmir, mis və folat kimi maddələrin yetməməsinin saç sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcəyini göstərir.
Bundan əlavə, stress, siqaret istifadəsi və qalxanabənzər vəz xəstəlikləri də saçların vaxtından əvvəl ağarmasına səbəb ola bilən amillər arasındadır. Sağlam saç üçün balanslı qidalanma və kifayət qədər vitamin, mineral ehtiyaclarının qarşılanması tövsiyə olunur.
Qeyd etmək lazımdır ki, qidalanmanın təkmilləşdirilməsi mütləq şəkildə artıq ağarmış saçların yenidən rəngini qaytarmaz və onların tamamilə dayandırılmasına zəmanət vermir. Əsas səbəbin müəyyənləşdirilməsi və lazım gəldikdə müalicə planının qurulması üçün həkimlə məsləhətləşmək önəmlidir.
