QafqazNews Baku.ws-a istinadən xəbər verir ki, yod çatışmazlığının qarşısını almaq üçün yodlaşdırılmış duzdan istifadə etmək olar. Duzun tərkibindəki yodun azalmasına yol verməmək üçün onu yemək hazır olduqdan və bir qədər soyuduqdan sonra əlavə etmək məsləhət görülür.
“Meditsina” klinikasının endokrinoloqu Nataliya Tananakina bildirib ki, duz qaynadılanda yodun 30-50 faizi itə bilər. Gündəlik duz qəbulu təxminən 5-6 qram təşkil etməlidir. Bir kiloqram duzda 40 mq yod olması bu miqdarın gündəlik yod ehtiyacının ödənməsinə kömək etməsini təmin edir.
Tireotoksikoz diaqnozu olanlarda, bəzi düyünlü zob hallarında və radioaktiv yodla müalicədən sonrakı erkən mərhələdə yodlaşdırılmış duzun istifadəsi əks göstəriş sayıla bilər. Belə vəziyyətlərdə qidalanma ilə bağlı qərar müalicə həkimi ilə razılaşdırılmalıdır.
Endokrinoloqun sözlərinə görə, hamiləlik, ana südüvermə və erkən uşaqlıq dövründə yoda ehtiyac xeyli yüksəlir. Yalnız yodlaşdırılmış duz bu tələbatı ödəməyə yetməyə bilər; həkimlər kalium yodid preparatları təyin edə bilərlər. Hamilələrdə sutkalıq 250 mikroqram yod qəbulunu təmin etmək üçün həmin preparatlardan istifadə oluna bilər.
Həkim həftədə 1-2 dəfə laminariyadan hazırlanan salat yeməyi də tövsiyə edib. O, dəniz kələminin dərman yox, qida məhsulu olduğunu və hər gün yeyilməsinə ehtiyac olmadığını vurğulayıb.
